Over mij
Ik ben Liesje ,mama van Bodhi, yin yoga-teacher, en bezielster van Studio Surya. Een kleinschalige, gezellige plek waar ikzelf regelmatig de stilte en de verbinding met mezelf ga opzoeken en waar ik ook jou graag verwelkom om op adem te komen.
Ik wandel graag met jou mee op het pad naar meer bewustwording, naar meer
ontspanning en verbinding met jezelf.
In mijn yin lessen wil ik je uitnodigen bewustwording te creëren op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Je wordt geprikkeld en uitgenodigd om steeds meer in het moment te komen.... in het hier en nu, waar alles mag zijn, waar je jezelf helemaal mag accepteren zoals je bent.
Voel je welkom om meer te voelen, het contact met je lichaam, met jezelf, te herstellen en te leren luisteren
naar wat jou lichaam je wil vertellen zodat we de vastgezette energie kunnen loslaten en kunnen gaan transformeren
naar de puurste versie van jezelf.
Ik geloof eerst en vooral dat regelmatig naar de stilte gaan een grote impact heeft op je welzijn en op de verbinding met jezelf. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat gezonde voeding, water, je omgeving, je 'mindset' en de kracht van gedachten een grote invloed hebben op je gezondheid en op je leven.
Ik geloof in de kracht van het universum, dat alles energie is en dat wij allemaal deel uitmaken van het geheel. Ik geloof dat liefde de hoogste, helende , vibratie is die er bestaat, zowel de liefde voor onszelf als voor een ander en de wereld.
Ik vertel je graag een beetje over mezelf.
Als jong meisje voelde ik mij niet thuis in deze 'enge' wereld. Een wereld waarin dingen gebeurden die , naar mijn gevoel, niet 'echt' waren of niet klopten. Het voelde voor mij aan als een strijd tussen het licht en het donker.... waarbij toen bij mij het donker overheerste. De wereld was voor mij dus geen veilige plek.
Ik kreeg te kampen met angsten, hyperventilatie en paniekaanvallen. Toen
ik 15 jaar was schreef de dokter me Xanax voor.
Dit hielp zolang ik de pilletjes trouw bleef slikken maar dat deed ik dus niet. De jaren die volgden bleven moeilijk en de
dokter kon me verder niet echt helpen. Ik voelde dat dit voor mij niet de juiste weg was...welke weg dan wel was toen nog niet echt duidelijk.
In 1997 studeerde ik af als schoonheidsspecialiste en nagelstyliste en
begon als nagelstyliste te werken. Ik kreeg nog meer last van
allerlei mentale en fysieke ongemakken. Via een vriendin kwam ik in
contact met een energetisch therapeute. Zij leerde hoe ik me kon 'gronden' en
mezelf kon afschermen voor de energieën van anderen. Blijkbaar was niet alles wat ik voelde van mezelf.
Mijn zoektocht om mezelf op een meer natuurlijke manier te ondersteunen en te kunnen helen ging van start en een wereld ging voor me open... een wereld waarin ik me veel meer thuisvoelde.
Ik begon me te verdiepen in
verschillende vormen van relaxatie , natuurlijke gezondheid,
persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit en volgde verschillende workshops
en cursussen die mij ondersteunden in mijn proces.
Ik besefte ook hoe belangrijk beweging is voor je fysieke en mentale gezondheid en in 2005 volgde ik dan ook een opleiding om groepslessen te kunnen geven zoals bodysculpting, aerobics en fatburning. Bovenop mijn part-time job en mijn bijberoep als nagelstyliste deed ik dit dan ook enkele jaren vol passie en energie, tot ik plots klierkoorts kreeg. Mijn lichaam voelde compleet leeg . Ik besloot om te stoppen met lesgeven omdat de vermoeidheid bleef aanslepen en ik herstelde zeer moeilijk.. Ik ontdekte door een test dat een erfelijke stofwisselingsziekte , met symptomen van fybromyalgie en chronische vermoeidheid, het probleem was. .
Rond die periode kwam yoga op mijn pad. Jaren volgde ik, vol overgave, vinyasa yoga. Later leerde ik ook kundalini yoga kennen en niet lang daarna kwam ook yin yoga op mijn pad. Hoe heerlijk vond ik dit. Yin yoga gaf me de kans om te rusten , te herstellen, los te laten... en nog meer te gaan voelen wat ik nodig had. Hier volgde ik dan ook een Teacher-training van bij Miriam Wagner en al snel begon ik weer les te geven.... yin Yoga en meditatie ;).
Mijn zoektocht naar gezondheid ging verder en door enkele sessies bij een gezondheidsbegeleider ontdekte ik dat niet enkel gezonde voeding en suppletie aan je gezondheid bijdragen maar dat een holistische benadering nodig is. Ook voelde ik me voor de eerste keer echt gehoord en begrepen. Alles is namelijk verbonden met elkaar....body, mind and soul.
Ik volgde toen ook de eerste 2 jaar van de opleiding " gezondheidsconsulent" 'aan 'De
Levensschool'. Door mijn zwangerschap heb ik de volledige 4 jaar niet afgewerkt maar toch heb ik superveel geleerd en hoe boeiend was ook deze reis!
Mijn gezondheid bleef wisselvallig; het ene moment leek het beter te gaan, het volgende stond ik weer stil of ging ik achteruit. Echt beter werd het niet - het bleef een patroon van ups and downs, soms hoopvol, soms frustrerend. Tot mijn lichaam in 2024 heel duidelijk 'stop' zei: Burn-out.
Weer werd ik uitgenodigd en uitgedaagd om nog meer te gaan voelen wat ik nodig had om mezelf hierin te ondersteunen. . Het was geen gemakkelijke periode , maar wel een heel waardevolle.
Ik begon te beseffen dat gezondheid niet alleen draait om voeding , beweging of ontspanning maar ook om de impact van oude pijn. Wat ik tot dan toe nog niet helemaal begreep, was hoe diep trauma's uit je kindertijd kunnen doorwerken in je lichaam. Die 'onveilige wereld' waarin ik als kind al leefde, had me in een constante staat van overleving gebracht. Mijn zenuwstelsel stond al die tijd op scherp, en dat eist vroeg of laat zijn tol.
Ik begon me hier verder in te verdiepen - en opnieuw ging er een wereld voor me open. Zoveel herkenning, zoveel puzzelstukjes die op hun plek vielen.... en nog steeds! Ik voel hoe dit thema me blijft roepen - ik wil er nog zoveel over leren, ontdekken en ervaren. Alles om het steeds dieper in mijn eigen leven toe te passen.
Stap voor stap leer ik om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen proces, mijn vertrouwen te versterken en te luisteren naar mijn intuïtie. Vanuit meer innerlijke rust, zachtheid en veiligheid begon ik, heel voorzichtig, opnieuw te léven, in plaats van te overleven. Ik luister naar mijn lichaam, ik laat laagje per laagje, zachtjes los wat al zo lang vast zat . Ik geef mijn lichaam en ziel de ruimte om te helen, op hun eigen tempo..... met zachtheid als leidraad.
Het is een oneindig proces... en het leven is een boeiende reis en een prachtige leerschool...
Liefs, Liesje